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Rerum Novarum

Das coisas novas.

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Dia 3- Yoga a pares

Eu faço yoga a cerca de meio ano, não é algo que me venha naturalmente, sou algo terrível a fazê-lo. No entanto, é algo que adoro fazer. Adoro como trabalha todas as partes de ti, desde a tua respiração, aos globos oculares, aos orgãos internas, à flexibilidade e até a alma.

 

Hoje coisa nova foi fazer exercício de yoga a pares, basicamente em vez de dependeres apenas da tua força apoias-te na força do parceiro, criando equilíbrio. Fizemos vários exercícios mas estas duas posições foram as minhas preferidas, ainda que quando fui eu a fazê-las foram muito menos bem feitas.

 

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Uma pequena explicação sobre o blog aqui

 

A estranha

 

 

 

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